lunes, 23 de enero de 2012

Día de peso

Holaaa!!!

Hoy por fin me he pesado y ya he visto el 8!!! He pesado hoy 89 kg justos estando ya casi terminando con la regla, ya he perdido 4.400kg en estas dos semanas, estoy super contenta!!!Ya me gustaría a mí seguir a este ritmo, pero hay que ser realistas...

Hoy también he empezado a ir al trabajo andando y por la tarde he hecho 15 minutos de cinta caminando rapidito (todavía no quiero meterle mucha caña al pie) y luego 30 de bici, qué bien sienta hacer ejercicio!!! Y sobre todo con lo motivada que estoy hoy después de pesarme :)



Esta semana el menú me he hecho no es tan estricto de dieta como la semana pasada, quiero estar un par de semanas comiendo más "normal" y luego volver otras 2 semanitas a no salir de carne/pescado a la plancha con verduritas y poco más, a ver qué tal me va así!!!

Mi menú de hoy ha sido:

Desayuno: kiwi + actimel
Media mañana: manzana
Comida: Lentejas con verduras + naranja
Merienda: barrita de cereales rellena de naranja.
Cena: Tortilla de espinacas + yogur con salvado de avena

Besoooos

6 comentarios:

  1. Que guay tía, llevas un buen ritmo y sobre todo veo que no te da pereza hacer ejercicio. Sigue así

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  2. Enhorabuena Nid, me alegro un monton de que hayas bajado de decena y de que todo vaya genial.....lo estas haciendo estupendamente y si sigues asi no vas a tardar nada en conseguirlo!!! un besazo

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  3. Te felicito por todo ese peso descendido!!!
    A seguir así!!!
    Besos.

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  4. Hola Nid, ante todo enhorabuena por esos kilos perdidos.
    Yo he retomado la dieta, porque me estoy desanimando un montón, no hay forma de quitarme los 2 kilos que me metí estas navidades, y antes de que me pase lo de siempre, (engordar el doble de lo perdido), retomo. Se me hace muy cuesta arriba, pero bueno, es lo que hay.
    Así que aunque veas en mi blog recetas de dulces y platos consistentes que sepas que yo tampoco los cato, jejejeje.
    Se los comen entre mi marido y mi hijo, que como sigan así voy a tener que ponerlos a ellos también a dieta, jejeje.
    Besos!

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  5. Que bien sienta cambiar de decena....yo el día que vea el 7, creo q voy a llorar....

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  6. Felicidaedes, guapísima!!!!! No hay mejor estímulo, que cambiar de decena. venga guapa, lo estás haciendo super bien!!!! besitos.

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