Hola!!!
Pues eso, esta semana sólo he perdido 300 gramos y demasiado es: este fin de semana ha sido un pasote tras otro... creo que no he comido nada medianamente sano durante el finde: donuts, pizza, bombones, campero...básicamente he comido como una cerda.
Con estos 300 gramos ya he bajado más de 4 kilos en estas semanas sin que haber pasado hambre, qué bueno es hacer algo de ejercicio!!!Aunque sólo sea pasear como una loca.
Hoy ya he vuelto a comer bien, no puedo tirar la toalla después de un fin de semana de excesos pero no he podido salir a caminar porque hace un día bastante malo por culpa del viento, no quiero que echemos a volar :P
Qué tal habéis ido vosotr@s???Espero que os hayáis portado algo mejor que yo!!!
da fuerza leerte!
ResponderEliminarlo importante es compensar y comer más veces bien que mal... así que sí de 7 días 5 se hace bien y 2 mal... pues tampoco es para tanto.
Y cuatro kilos por mes esta MUY BIEN!
Así en cuatro meses pierdes 16 kilos...
Es díficil pero hay que pensar así,a largo plazo
mucho ánimo malagueña!!
Un saludo
4kg? Muy bieeen! Ojalá yo pudiera bajar así jaja. Es mejor bajar 300g que aumentarlos ;)
ResponderEliminarUn besito y ánimos!!
Te comes todo eso y bajas 300 gramos?? Te odio infinitamente!!!!
ResponderEliminarNo, en serio, que lo importante es bajar, y tú lo estás haciendo así que... perfecto!!
Un besito!!!
Hola!
ResponderEliminarNo conocía tu blog, pero me ha gustado.. me has animado un montón!! :) estoy intentando retomar la dieta, y ya te digo que leerte me ha dado un subidón.. jajaja
Me pasaré a menudo!!